Tư vấn chuyên gia

Trang chủ | Tư vấn chuyên gia

Gửi câu hỏi cho chúng tôi

Trả lời:

Nam giới có sinh lý kém nên tránh xa:

ØSản phẩm từ đậu nành
ØRau bạc hà hay rau răm
ØNội tạng động vật
ØĐồ ăn quá mặn
ØĂn nhiều đồ ngọt
ØBia, rượu
ØCà phê
ØĂn chay
ØMón ăn nhiều dầu mỡ
ØThực phẩm đóng hộp

Trả lời:

ØCác loại rau xanh và trái cây. Ăn ít nhất 5 loại rau quả với tổng trọng 400g rau quả/ ngày.
ØCác thực phẩm chứa nhiều kẽm. Kẽm có nhiều trong hàu, sò, tôm, cua và các loại hải sản khác.
ØCác thực phẩm có chứa nhiều protein như: thịt gà, thịt bò nạc và cá hay các loại lạc, đậu phụ, trứng và thực phẩm từ sữa.
ØCác thực phẩm có chứa nhiều vitamin E như các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt óc chó; trong rau củ quả như bí, bông cải xanh, cà chua, đu đủ, xoài...

Trả lời:

test

Tư vấn miễn phí

Nổi bật