Điều gì xảy ra khi nam giới thiếu quan hệ tình dục?

Điều gì xảy ra khi nam giới thiếu quan hệ tình dục?

Quan hệ tình dục đều đặn giúp tăng sức dẻo dai và giảm stress cho nam giới, tránh nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu nam giới trưởng thành thiếu quan hệ tình dục?

“Chuyện ấy” đều đặn tốt cho sức khoẻ

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, quan hệ tình dục điều độ mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khoẻ nam giới cả về tinh thần và thể chất. Dưới đây là một số lợi ích mà hoạt động tình dục mang lại cho nam giới:

Đào thải độc tố ra ngoài cơ thể: Khi thực hiện hoạt động tình dục, các cơ quan trong cơ thể của nam giới đều hoạt động mạnh giống như đang chạy marathon, nhịp tim lên tới 180 lần/phút, hít thở không khí đạt 40 lần/phút, giúp cải thiện sự tuần hoàn máu, cung cấp nhiều oxy hơn cho các cơ quan trong cơ thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của các tế bào và chất độc hại khỏi cơ thể.

Hoạt động tình dục mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ cho cả nam và nữ

Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Nghiên cứu công bố trên Tạp chí Tim mạch Mỹ chỉ ra rằng, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch của nam giới có quan hệ tình dục nhiều hơn 2 lần/tuần thấp hơn nam giới quan hệ ít hơn 1 lần/tháng. Ngay cả những người gặp vấn đề về tim mạch vẫn được các chuyên gia khuyên không nên từ bỏ hoạt động tình dục.

Tăng cường miễn dịch: Theo các kết quả nghiên cứu, 1 người làm “chuyện ấy” đều đặn khoảng 2 lần/tuần sẽ có nồng độ globulin miễn dịch A (IgA) cao hơn, giúp chống lại các vi khuẩn lây nhiễm bệnh. Hệ miễn dịch càng khoẻ mạnh thì khả năng mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, ho sốt càng thấp.

Trẻ trung hơn: Khoa học đã chứng minh rằng, nam giới có hoạt động tình dục đều đặn sẽ trẻ hơn tuổi thật từ 5-7 tuổi. Bởi hoạt động quan hệ tình dục làm gia tăng quá trình trao đổi chất, tăng hàm lượng DHEA trong cơ thể. DHEA là hormone tuổi thọ, giúp kéo dài sự dẻo dai của cơ thể và sống lâu hơn. Khi lên đỉnh, một loại hormone mang tên dehydroepiandrosterone cũng được phóng thích. Loại nội tiết tố này cải thiện miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt: Tuyến tiền liệt chỉ có ở nam giới, nằm ở phía dưới bàng quang bao quanh đoạn đầu của niệu đạo. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra mối liên hệ giữa số lần xuất tinh và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Cụ thể, nam giới xuất tinh trên 21 lần/tháng có nguy cơ mắc phải ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 20% so với những người xuất tinh từ 4-7 lần/tháng. Xuất tinh giúp đào thải các chất độc hại, thúc đẩy tế bào mới phát triển, ngăn chặn sự tích tụ các tế bào lão hoá.

Tình dục giúp gắn kết tình yêu đôi lứa

Cải thiện chức năng sinh sản: Khoa học chứng minh quan hệ tình dục đều đặn giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện khả năng sinh sản của nam giới.

Tăng sức mạnh cho hệ xương cơ: quan hệ tình dục cũng tiêu tốn calo không kém gì các hoạt động thể dục thể thao. Ngoài ra, “chuyện ấy” đều đặn còn giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể nam giới, giúp phát triển cơ bắp và hệ xương chắc khoẻ.

Giảm stress, tránh trầm cảm: Một loại hormone có tên serotonin được sản sinh nhiều hơn trong lúc làm “chuyện ấy”. Serotonin có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, bộ nhớ, giấc ngủ, tiêu hoá. Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp tâm lý thoải mái, hưng phấn và hạnh phúc hơn.

Ngủ ngon hơn: sau khi lên đỉnh, một loại hormone có tên prolactin giúp cơ thể thư giãn sẽ được giải phóng, chính vì vậy mà kết thúc “chuyện ấy” bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ ngon và sâu hơn.

Điều gì xảy ra khi nam giới thiếu tình dục?

Nếu tình dục đều đặn giúp nam giới dẻo dai, khoẻ khoắn, tinh thần phấn chấn thì thiếu tình dục cũng gây ra những vấn đề về sức khoẻ cho nam giới, đặc biệt là sức khoẻ tinh thần.

Thiếu tình dục, nam giới có nguy cơ đối mặt với nhiều vấn đề về sức khoẻ

Dễ bị stress: hoạt động tình dục giúp giải phóng hormone kiểm soát lo lắng và hạn chế căng thẳng là oxytocin và endorphin. Khi thiếu quan hệ tình dục, cơ thể nam giới ít giải phóng các loại hormone này, dẫn đến hiện tượng dễ cáu bẳn, căng thẳng.

Cơ thể mệt mỏi: hai loại hormone được giải phóng khi lên đỉnh là oxytocin và endorphin không chỉ giúp kiểm soát căng thẳng mà còn có tác dụng giảm đau. Các hormone này có thể giúp giảm đau khớp, đau đầu, lưng và đau chân. Ít quan hệ tình dục có thể khiến cơ thể nam giới mệt mỏi, đau nhức.

Nguy cơ giảm testosterone: không quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể khiến nam giới mất cảm giác về tình dục, giảm ham muốn tình dục, nguy cơ suy giảm testosterone, từ đó dẫn đến nguy cơ mắc phải các vấn đề sinh lý như giảm khả năng cương cứng của dương vật, xuất tinh sớm.

Tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt: hoạt động tình dục giúp đào thải các chất có thể dẫn đến ung thư ra khỏi tuyến tiền liệt. Khi không làm “chuyện ấy”, các chất có hại tích tụ lâu ngày có thể dẫn đến nguy cơ ung thư.

Tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương: các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nam giới quan hệ tình dục đều đặn có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương thấp hơn những người ít khi làm “chuyện ấy”.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch: Nghiên cứu chỉ ra những người ít làm “chuyện ấy” có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn nam giới làm “chuyện ấy” điều độ.

Dễ mắc bệnh: ít quan hệ tình dục cũng đồng nghĩa với chất chống vi khuẩn immunoglobulin A (IgA) sản sinh ít hơn, hệ miễn dịch của cơ thể nam giới yếu hơn. Hệ miễn dịch yếu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thường ngày như cảm cúm, ho sốt.